On se détend au Manoir !

Pour bien commencer le Weekend, Yaëlle Patry de Yoga Ô Bien-Être vous propose un cours de yoga tous les samedis à 10h. ???? Pour votre confort, nous vous recommandons de venir avec votre tapis et un plaid pour la relaxation. Ces cours seront au prix de 20€ par séance. Le cours est gratuit pour les adhérents inscrits à l'année à l'association Yoga Ô Bien-Être. En cas de pluie, ce cours sera dispensé sur Zoom. Pour vous inscrire à cette activité, veuillez contacter Yaëlle par sms au 06 11 73 22 55 ou par mail : yaelle.patry@gmail.com ou sur son site internet : https://yoga-o-bienetre.jimdofree.com/ La pratique du Hatha Yoga, avec une légère rétention du souffle, permet une plus grande absorption d’oxygène et donc une meilleure irrigation de la peau, du squelette, et des organes. Les muscles et les ligaments, étirés pendant la pratique yogique, sont immédiatement détendus, apportant plus d’énergie aux fibres musculaires. Tout comme l’eau coule d’un robinet ouvert, l’énergie vitale "coule" de façon plus harmonieuse dans les muscles relaxés et tout le corps. Nous ne « faisons pas une posture, nous devenons la posture », nous incarnons la posture. Le souffle et le symbolisme guident toujours la posture. "En fixant sa pensée sur la circulation de l’énergie dans le corps durant la pratique, l’adepte du yoga peut découvrir l’unité intérieure qui conduit à la félicité"

Date(s)
Le samedi 25 septembre 2021 de 10:00:00 à 12:00:00
  • Catégories
    Manifestation sportive
  • Type
    Fêtes et manifestations
Rue de la Papinière
44240 SUCE-SUR-ERDRE

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